Терренкур в санатории Plaza Medical & Spa Железноводск
Терренкур
Этот вид физических упражнений находит наиболее широкий диапазон применения в комплексной курортной терапии, так как доступен всем и оказывает большое положительное влияние на функции органов кровообращения, дыхания, пищеварения, нервную систему и опорно-двигательный аппарат.
Лечебный эффект проявляется только при регулярных занятиях с постепенно возрастающей нагрузкой, что можно обеспечить за счет удлиненного маршрута, увеличения темпа ходьбы и сокращения остановок для отдыха.
В современной медицине практикуется огромное количество терапевтических методик и терренкур – одна из них. Несмотря на незнакомое название — терренкур, что это такое знает каждый. Это ходьба по гористой местности. Терренкур — понятие комплексное, но в его основе заложена, грамотно разработанная специалистами, именно лечебная ходьба, а дополнительный терапевтический эффект оказывают климатотерапия, ландшафтотерапия, аэротерапия. Занимаясь терренкуром, человек может ощутимо улучшить свое самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом.
Тропы для прогулок открывают удивительной красоты ландшафты, могут иметь разное покрытие – асфальт, брусчатку, гравий, грунт или траву. Через определенные расстояния часто размещены специальные скамейки для отдыха. Во время переходов есть возможность не только насладиться видами, но сделать прекрасные фото.
По сложности маршруты делятся на три категории:
- низкой сложности – протяженностью не более полукилометра;
- средней сложности – около одного километра;
- высокой сложности – два и больше километра.
Каждый из маршрутов предполагает разный рельеф и определенное число остановок.
Услуги в санатории Плаза СПА
- Места для курения
- Прачечная или Химчистка
- Парикмахерская/салон красоты
- Магазины на территории
- Экскурсионное обслуживание
- Предоставление утюга и гладильной доски
- Курение на всей территории запрещено
- Услуги консьержа
- Ежедневная уборка номера
- Банкомат на территории отеля
- Лифт
- Вызов такси
- Номера для некурящих
- Сувенирный магазин
- Пешие прогулки
- Настольные игры и/или пазлы
- Тренажерный зал
- Настольный теннис
- Бильярд
- Специальные диетические меню (по запросу)
- Ресторан «Panorama»
- Доставка еды и напитков в номер
- Игровая комната
- Детские книги, музыка или фильмы
- Няня / услуги по уходу за детьми
- Детская площадка
- Детский клуб «Неунывайка»
- Детское меню
- Интернет
- Wi-Fi
- Автостоянка / Парковка
- Электрический чайник
- Холодильник
- Лечебные ванны
- Подводный душ-массаж
- Терренкур
- Душ шарко
- Лечение заболеваний ЖКТ
- Лечение заболеваний нервной системы
- Нарушения обмена веществ - возможности лечения
- Лечение и профилактика заболеваний дыхательной системы
- Мочеполовая система - лечение и профилактика
- Лечение опорно-двигательного аппарата
- Дезинфекция жилья проводится перед приездом каждого нового гостя
- Можно заплатить без наличных
- Соблюдается физическое дистанцирование в обеденных зонах
- В объекте следят за состоянием здоровья гостей
- Все тарелки, стаканы, столовые приборы и другая кухонная посуда продезинфицированы
- Предусмотрены защитные экраны или перегородки между сотрудниками объекта и гостями, где необходимо
- Есть маски для гостей
- Стирка постельного белья, полотенец и вещей гостей выполняется в соответствии с местными нормативными требованиями
- Доступ к медицинской помощи
- Предусмотрен бесконтактный заезд и отъезд
- Используются чистящие средства для защиты от коронавируса
- Соблюдаются все протоколы безопасности, принятые местными властями
- Круглосуточная стойка регистрации
- Трансфер от/до аэропорта
- Трансфер (за дополнительную плату)
- Семейные номера
- Отопление
- ЖК-телевизор
- Кондиционер
- Сейф
- Фен
- Кулинарный мастер-класс оплачивается отдельно
- Живая музыка/выступление
- Вечера кино
- Библиотека
- Вечерняя программа
- Обеденный зал
- Детский клуб
- Эндокринолог
- Дерматовенеролог
- Ревматолог
- Кардиолог
- Стоматолог
- Уролог
- Офтальмолог
- Гинеколог
- Кинезиолог
- Диетолог
- Отоларинголог
- Терапевт
- Невролог
- Гастроэнтеролог
- Педиатр
- Русский
-
ССанкт-Петербург, РоссияВ курортном отеле были всей семьей, нам очень понравилось, номер был просторный, светлый, и самое главное чистый. На территории убрано, для детей предусмотрена игровая площадка, мой сын был просто в восторге от нее.2 человека
-
ЮСанкт-Петербург, РоссияБыли в санатории три года назад. За это время улучшилось качество обслуживания и сервиса. Оно и тогда было на высоте. Номер чистый, комфортный. Набор услуг и процедур большой. Питание выше всяких похвал. Персонал дружелюбный. Парковка есть. А чтобы не отменяли вам бронирование, необходимо перечислить предоплату. Администрация вам об этом сообщает.1 человек
-
ИСанкт-Петербург, РоссияПриезжаем часто в Железноводск отдохнуть и поправить свое здоровье. Останавливаемся в этом отеле. На территории отеля можно получить квалифицированное полноценное санаторно-курортное лечение. Профессиональное медицинское оборудования и новейшие медицинские методики. Для детей отличный сервис: детский клуб и большая игровая площадка. Постоянно пользуемся услугами няни. Недорого и удобно.1 человек